Für wen ist die Rebozomassage geeignet?

Das Schönste an der Rebozomassage ist ihre Vielseitigkeit: Sie lässt sich individuell an jeden Körper und jede Lebensphase anpassen.

Sie ist wunderbar geeignet für:

• Frauen & Männer im Alltag: Für alle, die unter Dauerstrom stehen, mentale Last ablegen möchten und eine tiefgreifende Entspannung für Körper und Geist suchen.

• Schwangere: In bequemer Seitenlage entlastet das Tuch spürbar den beanspruchten Rücken, das Becken und die Bänder – eine wohltuende Erleichterung während der Schwangerschaft.

• Mamas im Wochenbett & nach der Geburt: Unterstützt das körperliche und mentale "Schließen" (Closing) nach der Öffnung während der Geburt und schenkt frischgebackenen Mamas Zeit zum Regenerieren.

• Menschen in Umbruch- & Belastungsphasen: Das Gefühl des Einhüllens schenkt Halt, Erdung und emotionale Geborgenheit in Zeiten von Veränderung oder Stress.

Deine Vorteile auf einen Blick

• Tiefenentspannung für das Nervensystem: Das gleichmäßige Wiegen beruhigt das Nervensystem und hilft dir, den Kopf komplett frei zu bekommen.

• Gelenkschonende Entlastung: Verspannungen in Rücken, Nacken, Hüfte und Becken werden sanft und ohne schmerzhaften Druck gelöst.

• Gefühl von Ganzheit & Geborgenheit: Das Einhüllen ins Tuch schafft einen geschützten Raum, in dem du dich sicher und getragen fühlst.

• Sanfte Mobilisation: Die Bewegungen regeln die Durchblutung an, regen den Lymphfluss an und verbessern die Beweglichkeit.

• Reine Entspannung in Kleidung: Du musst dich nicht entkleiden – trage einfach gemütliche, bequeme Kleidung.

Möchtest du dir selbst eine Auszeit schenken? Ob als kurze Entlastung oder als intensive Ganzkörperentspannung – melde dich gerne bei mir und wir finden die passende Auszeit für dich.

Deine Auszeit

Kleine Auszeit

Gönn dir den perfekten Moment zum Durchatmen und Loslassen. Die Massage "Kleine Auszeit" kombiniert gezielte Entspannung mit der sanften Kraft des traditionellen Rebozotuchs. Durch wiegende, sanft ziehende und spürbar entlastende Bewegungen des Tuchs werden tiefliegende Spannungen gelöst, während Körper und Geist zur Ruhe kommen. Du entscheidest selbst, wo du deine Auszeit gerade am meisten brauchst: Kopf, Nacken & Schultern: Befreit dich von der Last des Alltags, löst mentale Anspannung und schenkt dir einen freien, leichten Kopf. Hüfte & unterer Rücken: Entlastet dein Becken, lockert festsitzende Verspannungen im Lendenbereich und gibt dir ein Gefühl von Erdung und Schwerelosigkeit. 

Dauer: 30 Minuten 

Preis: 45,00 €

Dein Nutzen: Effektive Tiefenentspannung und spürbare Entlastung – ideal für ein schnelles, nachhaltiges Auftanken zwischendurch. 

Für wen ist diese Massage geeignet: - Frauen - Männer - Schwangere - Frauen im Wochenbett - eigentlich für alle, die eine kleine Auszeit brauchen

Diese Massage kann bei mir oder bei Dir durchgeführt werden.

Große Auszeit

Gönn dir die ultimative Pause vom Alltag und tauche ein in ein Gefühl von absoluter Geborgenheit und Schwerelosigkeit. Die "Große Auszeit" ist eine ganzheitliche Rebozo-Ganzkörpermassage, die dich von Kopf bis Fuß einhüllt, wiegt und tiefenentspannt.

Durch das rhythmische, sanfte Schaukeln und den gezielten Zug mit dem traditionellen Rebozotuch dürfen sich tiefliegende Verspannungen in deinem gesamten Körper lösen – völlig ohne Druck auf die Muskulatur. Dein Geist kommt zur Ruhe, dein Nervensystem fährt herunter und du kannst einfach nur loslassen.

Das erwartet dich:

• Von Kopf bis Fuß umhüllt: Sanfte Impulsgewebe und Dehnungen sprechen alle Körperpartien von den Schultern über den Rücken und die Hüfte bis hin zu den Beinen und Füßen fließend an.

• Tiefenentspannung fürs Nervensystem: Das geborgene Gefühl im Tuch gibt dir Halt und schenkt dir eine Pause vom ständigen Denken.

• Spürbare Entlastung: Gelenke und Rücken werden sanft mobilisiert und fühlbar entlastet.

Für wen ist die "Große Auszeit" geeignet?

Für jeden Menschen, der Entschleunigung sucht:

• Frauen & Männer: Perfekt, um den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken.

• Schwangere: Bietet wunderbare Entlastung für Rücken und Becken in bequemer Seitenlage.

• Mamas im Wochenbett: Unterstützt das physische und mentale "Schließen" und Ankommen nach der Geburt.

• Einfach alle, die sich nach Halt, Erdung und tiefer Entspannung sehnen.

Dauer: 60 Minuten

Preis: 90,00 €

Dein Nutzen: Ganzheitliche Tiefenentspannung, spürbare Entlastung aller Körperpartien und ein wundervolles Gefühl von Geborgenheit.

Babybauch Auszeit

Die Schwangerschaft ist eine magische Zeit voller Veränderung – doch dein Körper leistet täglich Höchstarbeit. Die "Babybauch Auszeit" schenkt dir und deinem Baby einen kostbaren Moment der Entlastung, Leichtigkeit und Geborgenheit.

Bei dieser individuellen 30-minütigen Rebozo-Massage stimmen wir die Anwendung ganz auf deine aktuellen Bedürfnisse ab. Du liegst vollkommen entspannt und sicher gestützt in bequemer Seitenlage auf der Matte, sitzt auf einem Stuhl oder kniest im Vierfüßlerstand. Mit dem traditionellen Rebozotuch wird dein Körper sanft gewiegt, gehüllt und entlastet.

Deine Wünsche & dein Körper stehen im Mittelpunkt:

Gemeinsam wählen wir vorab aus, wo du dir Entlastung wünschst:

• Becken & unterer Rücken: Das Tuch nimmt das Gewicht des Babybauchs sanft auf, entlastet den unteren Rücken sowie die Bänder und schenkt dem Becken spürbare Leichtigkeit.

• Schultern, Nacken & Kopf: Befreit von Verspannungen, die durch die veränderte Körperhaltung entstehen, und hilft dir, den Kopf komplett frei zu bekommen.

Dein Gewinn:

Die sanft wiegenden Schaukelbewegungen übertragen sich wie ein leises, beruhigendes Wiegen auf dein Baby im Bauch. Dein Nervensystem fährt herunter, du schüttest Entspannungshormone aus und kannst einfach nur durchatmen und die Verbindung zu deinem Baby spüren.

Dauer: 30 Minuten

Preis: 45,00 €

Für wen: Schwangere in jeder Phase der Schwangerschaft

Dein Nutzen: Gezielte Entlastung des Körpers, tiefes Durchatmen und ein gemeinsamer Wohlfühlmoment für dich und dein Baby.

Ganzkörpermassage mit Closing

Finde zurück in deine Mitte – gehalten, zentriert und voller neuer Kraft.

Diese 90-minütige Anwendung verbindet eine fließende Rebozo-Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß mit dem traditionellen Ritual des "Closing the Bones". Wenn der Alltag, eine Geburt oder intensive Lebensphasen uns stark fordern, verliert sich oft das Gefühl für die eigenen physischen und energetischen Grenzen. Bei dieser Behandlung wirst du behutsam wieder zusammengeführt.

Der Ablauf deiner 90-minütigen Me-Time:

• Teil 1: Die Rebozo-Ganzkörpermassage (Kopf bis Fuß)

  Durch sanftes Wiegen, Schaukeln und gezieltes Strecken mit dem Rebozotuch lösen sich tief sitzende Verspannungen in Rücken, Nacken, Becken und Beinen. Dein Nervensystem fährt herunter, der Kopf wird frei und dein gesamter Körper gerät in eine wohltuende, entlastende Schwingung.

• Teil 2: Das Closing the Bones Ritual

  Im Anschluss wird dein Körper Abschnitt für Abschnitt – vom Kopf über das Becken bis zu den Füßen – mit mehreren Rebozotüchern sanft und bestimmt eingehüllt, gestrafft und gehalten. Dieser geschützte "Kokon" schenkt dir tiefsten Halt und Geborgenheit.

Die besonderen Vorteile des Closing-Rituals:

• Energetisches & körperliches "Schließen": Nach Phasen der Öffnung (wie Schwangerschaft, Geburt, Stress oder großen Lebensveränderungen) hilft das Tuchstraffen, deine eigenen Grenzen wieder klar zu spüren.

• Tiefe Zentrierung & Erdung: Bringt deine Energie zurück in deine Körpermitte, sammelt verstreute Kräfte und lässt dich vollkommen im Hier und Jetzt ankommen.

• Gefühl von absoluter Geborgenheit: Der sanfte, flächige Druck der gewickelten Tücher signalisiert deinem Nervensystem vollkommene Sicherheit.

• Physische Entlastung: Dein Becken und dein Bewegungsapparat erfahren eine angenehme Kompression und spürbare Entlastung.

Für wen ist diese Anwendung geeignet?

Diese kraftvolle Kombi-Behandlung ist eine Wohltat für jeden Menschen:

• Frauen & Männer: Bei Überforderung, Stress oder dem Gefühl, völlig verstreut zu sein.

• Mamas im Wochenbett & nach der Geburt: Ein traditionelles Ritual, um den Körper nach der Geburt physisch und energetisch zu schließen.

• Schwangere: Sanfte Massage zur Entlastung und zur Vorbereitung auf die Geburt (das Closing wird schwangerschaftsgerecht und sanft angepasst).

• In Übergangsphasen: Perfekt bei Neuanfängen, Trauer, Trennungen oder emotionalen Reifeprozessen.

Dauer: 90 Minuten

Preis: 135,00 €

Dein Nutzen: Tiefes Halten, physische Entlastung, klare Zentrierung und das wunderbare Gefühl, wieder ganz bei dir angekommen zu sein.

Das Closing wird traditionell von 2 Personen durchgeführt, wenn Du keine zweite Person hast, die unter meiner Anleitung mithilft, frage ich eine ausgebildete Kollegin an, der Preis dafür ist auf Anfrage.